Az arany
Vajda Attila
Az első magyar aranyérmes Herbalife fogyasztó
Itt a nyár!
Szervezetünknek naponta még több tiszta vízre van szüksége ahhoz, hogy ellássa mindennapi feladatait.
Testünk kb. 75%-a víz, tehát gondolhatod mennyi élettani folyamathoz nagyon fontos, és elengedhetetlen a víz folyamatos pótlása.
Halálos négyes!
Minden ötödik ember annyit ehet, amennyit akar, a többinek azonban fogyókúráznia kellene. A magyarok hatvan százaléka túlsúlyos, illetve elhízott, ráadásul hamis az önképünk.
Ideális reggeli
Egyetlen egy dolgot kell csak megváltoztatnod, a reggelidet.
Megeszel egy ideális reggelit. Semmi mást nem kell tenned, és máris sokat tettél egészséged megóvása, vagy akár javítása érdekében.
BMI és testzsír százalék
A BMI vagy testtömegindex megmutatja, hogy súlyunk ideális tartományban van-e.
A zsírszázalék értéke megmutatja, hogy a teljes testtömeg mekkora részét alkotja zsír.
A túlsúlyhoz kapcsolódó betegségek
A magyar felnőttek kb. felének súlyfeleslege van, minden ötödik ember elhízott, minden tizedik súlyosan elhízott.
Sport Táplálkozás
Akár versenyszerűen, akár kedvtelésből sportol, az Ön célja, hogy győzzön. Ahhoz, hogy kimagasló teljesítményt, és így célját elérje, a testét fizikailag rendkívüli módon megterheli.
Fogyókúra
Vajon miért van, hogy állandóan fogyózol, mégsem sikerül megszabadulnod túlsúlyodtól?
Te is gyakran nagy elszánással vágsz bele a fogyókúrába, néhány napig kibírod salátán és vizen? Elhatározod, hogy ezentúl tévézés helyett edzeni fogsz?
Időskori táplálkozás
Krónikus betegségek kialakulásánál, derül ki, hogy fogyni kéne.
Bár a páciens maga is tisztában van vele, de még sem tesz semmit.
Pedig a betegségek 70%-ban a helytelen táplálkozás és a túlsúly okozza a problémát.
Szója
Hiszed vagy sem, a szója több fehérjét tartalmaz mint a hús, a tojás vagy a hal, és eszenciális tápanyagok egész sorát tartalmazza, így pl. kalciumot, vasat, káliumot, E vitamint és rostokat.